КАК ДА ПОДСИЛИМ ИМУННАТА СИ СИСТЕМА
Ръководство за борба с инфекциите и предотвратяване на болестите БЕЗ ЛЕКАРСТВА
Всички сме в състояние да отблъснем вирусите, да предотвратим болестите и да се преборим с инфекциите, като използваме едно просто, но мощно лекарство – храната. Ключът към подсилване на имунната система е правилното разбиране за начина на хранене и обогатяването на менюто с естествени добавки. Днес имунната система се сблъсква с все по-голям брой врагове, като стрес, замърсяване на околната среда, пестициди и дългите списъци овкусители, оцветители и ароматизатори, добавяни от производителите към хранителните продукти.
В книгата експертите по здравословно хранене Патрик Холфорд и Дженифър Мийк разкриват как да посрещнете всички предизвикателства, да увеличите имунната си защита, за да победите
инфекциите по естествен път.
И още ще откриете:
– как да спечелите войната с настинките и грипа
– как да намалите алергенния си потенциал
– как да се предпазите от рак
– как да се справите успешно с кандида, синусовите инфекции
и сенната хрема
– кои ваксинации са необходими
– кои хранителни добавки благоприятстват имунната система
Това практическо, лесно за следване ръководство ще ви помогне да се спасите от болестите, да се чувствате превъзходно и да изпълнявате успешно всекидневните си дейности.
За авторите
Патрик Холфорд е един от водещите експерти по хранене на Обединеното кралство, широко цитиран от медиите. Основател е на Института по рационално хранене в Лондон. Специализирал в сферата на душевното здраве, той е автор на повече от 30 книги, преведени на над 20 езика и продадени в милиони копия по цял свят, сред които „Нова библия на оптималното хранене” (The Optimum Nutrition Bible) и „Оптимално хранене за ума” (Optimum Nutrition for the Mind). Патрик Холфорд започва академичната си кариера в областта на психологията. Холфорд е един от първите агитатори и разпространители на идеята за важността от цинка, антиоксидантите, есенциалните мазнини, ниско гликемичната диета и понижаващите хомоцистеина витамини от група В, като фолиевата киселина. Той е изпълнителен директор на фондацията Храна за мозъка и терапевтичния център към нея Мозъчен био център. Също така е почетен член на Британската асоциация за приложно хранене и член на Съвета за нутриционална терапия.
„Патрик Холфорд е сред водещите авторитети, що се отнася до новите подходи към здравето и храненето. „
Daily Mail
Дженифър Мийк е имунолог и водещ консултант по хранене.
