Заболявания свързани с храните и храненето
Лекционнен курс
Магистърска програма
„Диетика“
| АВТОР(И): | П. Гацева, В. Атанасова |
|---|---|
| ИЗДАТЕЛ: | Лакс бук |
| ИЗДАНИЕ: | първо |
| ОБЕМ: | 228 стр. |
| ТИП КОРИЦА: | мека |
| ЕЗИК: | български |
ISBN: 978-619-189-202-0
Година на издаване: 2022
Болестта е своеобразен „затвор“, в който влизаме сами поради продължително неспазване на природните закони. И на тези, свързани с храненето, и с нашия биологичен часовник, както и погазване на законите на душата. Живот с разпиляни и неподредени емоции, с неправилно, негативно мислене. Ключовата дума в живота ни е внимание – към всеки детайл и особено към храната, казва д-р Мария Папазова, холистичен лекар.
Не можем да подкупим или заблудим биологичния часовник
Всеки трябва да е наясно с ритъма на активност на органите в денонощието и да се движи по него. Биологичният часовник ни диктува да ставаме на разсъмване – между 5 и 7 ч., когато е най-висока активността на дебелото черво (по т. нар. меридиан на дебелото черво). Първото нещо, което трябва да направим за деня, е да подготвим червата си за храна, като ги измием.
Никой не мие очите си с кафе и същото важи и за червата. Затова сутрин, непосредствено след ставане, е важно да изпием между 500 мл (минимум) и литър вода, по възможност топла. Има една древна китайска мъдрост „Смъртта дебне човека от червата”, затова е добре да ги мием много съвестно, съветва д-р Папазова.
- Заболявания
- свързани с храните и храненето
