В търсене на истината за храната и здравето
Вярвам, че целта на храната е да ни доставя преди всичко удоволствие, но също така тя е необходима за тялото, за да може то да функционира оптимално. За да постигнеш това, се налага да промениш отношението си към храната и да помниш, че удоволствието от храненето винаги трябва да върви ръка за ръка с мисълта за здравето на организма. А това означава:
- да му осигуряваш необходимите му ценни вещества чрез храната, която ядеш, но и
- да не му пречиш, като му даваш големи количества от някои субстанции, химикали и трудни за храносмилане съставки, които имат способността да му вредят…
Ако искаш да знаеш как да намериш баланса между горните две, тази книга е за теб!
Представи си, че се събуждаш всяка сутрин пълен с енергия и с усмивка за новия ден. Представи си, че болката, умората, депресията и постоянното чувство на глад вече не са част от твоя живот. А сега запомни, че ти и само ти държиш ключа към тази реалност. Твоето тяло иска да живее в нея. Организмът ти се стреми към състояние на баланс всяка една секунда. Проблемът е, че вместо да му помагаш, понякога му пречиш.
Разбери как да промениш това в новото допълнено издание на най-добрата книга за храната и здравето.
- В търсене на истината
- за храната и здравето
